જયપુરની બાળકોની હોસ્પિટલે દેશના ૩૦ શહેરોને આવરીને એક અહેવાલ તૈયાર કર્યો હતો. એ સ્ટડી પ્રમાણે લોકડાઉન દરમિયાન બાળકોને ઈલેક્ટ્રોનિક્સ ગેજેટ્સનું વળગણ ત્રણ ગણું વધી ગયું છે. ૫૦ ટકા બાળકો અડધો કલાક પણ ઈલેક્ટ્રોનિક્સ ગેજેટ્સથી દૂર રહી શકતા નથી. આ લત બાળકોના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જોખમી
દેશના નાના મોટા ૩૦ શહેરોના બાળકોને આવરીને થયેલાં અભ્યાસમાં જણાયું હતું કે કે બાળકો ઘરમાં રહે તે માટે પેરેન્ટ્સ તેમના હાથમાં મોબાઈલ કમ્પ્યુટર પકડાવી દે છે. તેના કારણે લોકડાઉનના સમયગાળામાં બાળકોને ઈલેક્ટ્રોનિક્સ ગેજેટ્સ સ્માર્ટફોન, લેપટોપ, કમ્પ્યુટર, - વીડિયો ગેમ્સ વગેરેનું વળગણ થઈ ગયું છે.
આ સમયગાળામાં બાળકો ત્રણ ગણાં વધુ ગેજેટ્સ વાપરતા થયા છે. હવે સરેરાશ બાળકોદિવસમાં પાંચ કલાક ઈલેક્ટ્રોનિક્સ ગેજેટ્સ પાછળ ખર્ચે છે, જે તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે લાંબાંગાળે ખૂબ જ જોખમી સાબિત થાય તેવી શક્યતા છે.
જયપુરની જેકે લોન ચિલ્ડ્રન્સ હોસ્પિટલના સંશોધકોએ તારણ આપ્યું હતું કે સેમ્પલમાંથી ૬૫ ટકા બાળકોને ઈલેક્ટ્રોનિકસ
ડિવાઈઝનું વળગણ લાગ્યું છે. એમાંથી ૫૦ ટકા બાળકો તો એવા હતા કે જે અડધો કલાક પણ મોબાઈલ કે સ્માર્ટ ગેજેટ્સ વગર રહી શકતા ન હતા. ૪૫ ટકા બાળકોને રાતે ઉંઘ આવવામાં મુશ્કેલી પડતી હતી. અથવા તો લોકડાઉન પહેલાં જે સમયે સૂઈ જતાં હતા, એ સમયમાં મોટો ફરકપડ્યો હતો. કેટલાય બાળકો મોડી રાત સુધી જાગતા હતા અને પછી દિવસે પણ મોડા ઉઠતા હતા.
આ સર્વેક્ષણ૩૦ શહેરોને ધ્યાનમાં રાખીને ઓનલાઈન કરાયું હતું.
બાળકો કેટલો સમય ઈલેક્ટ્રોનિક્સ ડિવાઈઝ પાછળ વીતાવે છે તે અંગેની જાણકારી એકઠી કરવામાં આવી હતી. જેમના નેતૃત્વમાં આ અભ્યાસ થયો હતો એ ડોક્ટર અશોક ગુપ્તાએ કહ્યું હતું કે દુનિયાભરમાં આ ટ્રેન્ડ વધતોજાય છે. જે બાળકોની માનસિક સ્થિતિ માટે જોખમી સાબિત થાય તો નવાઈ નહીં. ઈલેક્ટ્રોનિક્સ ડિવાઈઝનું વળગણ બાળકોની ક્રિએટિવિટી પર તેમજ તેમના સ્વભાવ ઉપર ગંભીર અસર કરી શકે છે.
જો દિવસમાં પાંચ કલાક બાળકો સ્માર્ટડિવાઈઝ પાછળ ખર્ચે તો આગળ જતાં તેમને અભ્યાસમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં પણ મુશ્કેલી પડી શકે છે.
બાળકો દિવસમાં પાંચ કલાક સ્માર્ટફોન-લેપટોપ વગેરેમાં વિતાવે છે ઃ ભારતના ૩૦ શહેરોને આવરીને થયેલા અભ્યાસનું તારણ
સેલફોનનો ઉપયોગ કરવા માટે એક વિશિષ્ટ અને સમયની લંબાઈ સેટ કરો . પહેલા હોમવર્ક, ઘરનું કામ આગળ અને પછી સેલ ફોન. સૂવાનો સમય પહેલાં કૃપા કરીને કોઈ ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો યાદ ન રાખો.
તમે સેલફોનમાં તમારા બાળકના વ્યસનને કેવી રીતે રોકી શકો છો?
સામ-સામે વાતચીતનો સમય બનાવો.= આદર્શ સમય ડિનર ટેબલની આજુબાજુનો છે, કારમાં, બગીચામાં, વગેરે ... બાળકો સાથે ગુણવત્તાયુક્ત સમય રાખીને તમારા સેલફોનને દૂર મૂકીને યોગ્ય વર્તનનું મોડેલ બનાવો. તમારા સેલફોનનો ચહેરો નીચે ન મૂકશો, તેને બીજા રૂમમાં મૂકી દો.
કૌટુંબિક આનંદ સમય =બાળકને તેમના ઉપકરણોથી દૂર રાખી શકે છે. નજીકના પાર્કમાં ચાલવા પર સ્કેટિંગ, સ્કીઇંગ પર જાઓ, અથવા એક સાથે મેઇલ મેળવો. કરિયાણાની ખરીદી એ યાદીઓ, સંભાવના, ગણિતના અપૂર્ણાંક, વગેરે બનાવવા વિશે ચેટ કરવા માટે સારો સમય છે ... એક સાથે મૂવી જુઓ અને પોપકોર્ન ખાઓ. તે અમારા પ્રિય કુટુંબ સમય હતો જ્યારે અમારા બાળકો નાના હતા.
જો બાળકો ઘરનાં નિયમોને સાંભળતાં નથી અને તેનું પાલન કરે છે તો પરિણામનો ઉપયોગ કરો . તેમના નિયમિત ફોન ઉપયોગથી સમય કા Takeો.
તમારા બેડરૂમમાં તેમના સેલફોન ચાર્જ કરો= , રસોડામાં નહીં, બાળકો સ્નીકી હોઈ શકે છે. હું જોઉં છું કે તમે મારી સાથે સંમત થાઓ છો! ખરું ને?
કિશોરો =જેમની પાસે તેમના સેલફોન પર વધુ નિયંત્રણ હોય અને તમે તેમનો ફોન દૂર લઈ જતા હોય, પ્રામાણિક વાતચીત કરી શકશો અને સામાન્ય રીતે વ્યસનોના જોખમને સમજવામાં તેમને મદદ કરશે. કોઈપણ રીતે ચર્ચા કરવા માટે આ એક સારો વિષય છે.
0 ટિપ્પણીઓ